Achtsamkeitstraining

in Berlin und online

Skills for Change

Trainings für Changemaker

Ich passe die Trainings und Workshops an den Kontext und die Zielgruppe an, sodass das erlernte Praxisrelevant ist und der Transfer in den Alltag erleichtert wird. Umfang und Schwerpunkt werden nach individueller Absprache festgelegt.

Mein Angebot ist für Sie richtig wenn Sie eine nachhaltige Veränderung in Ihrem Kontext anstoßen wollen. Es richtet sich z.B. an: soziale und medizinische Berufe sowie Menschen in partizipativer Forschung und Praxis.

Beispiele für bestimmte Berufsgruppen:

  • Soziale Berufe, die einem Burnout oder Mitgefühlsmüdigkeit (Compassion fatigue) vorbeugen wollen.
  • Forscher*innen und Ärzt*innen, die eine partizipative und machtsensible Zusammenarbeit anstreben oder Konflikte in ihren Teams klären wollen.
  • Expert*innen aus Erfahrung, die Ressourcen für diese herausfordernde Rolle in der partizipativen Zusammenarbeit stärken wollen.

Partizipative Zusammenarbeit live & online

Durch theoretische Anker wie das Konzept epistemischer Ungerechtigkeit und praktische Übungen wird ein praxisrelevantes Machtverständnis nähergebracht. Den Teilnehmenden wird erfahrbar gemacht wie sich systemische Strukturen in sozialen Interaktionen ganz konkret reproduzieren können. Es werden auch psychologische Konzepte vermittelt, die wir als Ressourcen für eine system- und machtbewusste Zusammenarbeit einsetzen können. 

Es wird ganz konkret auf die Bedarfe und Zielsetzungen der Teams eingegangen und konstruktive Lösungsansätze werden gemeinsam erarbeiten.

„Ich kann den Workshop sehr empfehlen. Ich habe privat und für meine psychotherapeutische Arbeit sehr viel mitnehmen können. Für Psychotherapeut*innen sollte es ein Muss sein, sich mit dieser Thematik auseinanderzusetzen! Vielen Dank für den tollen Workshop!“ Miriam F.

Empathie-training 

live & online

Wer sich für einen sozialen oder medizinischen Beruf entscheidet, braucht ein hohes Maß an Empathie, emotionaler Intelligenz und Selbstfürsorge. Gleichzeitig sind die Rahmenbedingungen unserer Arbeit oft herausfordernd.

In diesem Training lernen wir:

– verschiedene Komponenten von Empathie gezielt zu trainieren

– neurobiologische Unterschiede dieser Komponenten zu nutzen

– was diese Komponenten mit Diskriminierungsprävention zu tun haben

– unsere individuellen empa-thischen Herausforderungen und Ressourcen kennen

Wir lernen, wie wir Empathie bewusst einsetzen und gleichzeitig einem Burnout vorbeugen können. Die Übungen dieses Angebots basieren auf der aktuellen Forschung zu Empathie und Mitgefühlsmüdigkeit.

Schamresilienz-training 

live & online

In diesem Training lernen wir:

– Scham wahrzunehmen und leichter zu regulieren und mit ihr umzugehen

– Die Funktionen von Scham verstehen und dieses Verständnis für uns und unsere Arbeit zu nutzen  (z.B. Teamarbeit, Arbeit mit Klient*innen)

– wie Scham uns dabei helfen kann nach unseren eigenen Werten zu Handeln

– wie Scham dazu beiträgt Systeme aufrechtzuerhalten, und wie wir mit ihr umgehen können um Systeme menschlicher zu gestalten und zu mehr psychologischer Sicherheit beizutragen

Gerade um mit transdisziplinären und inklusiven Teams zu arbeiten ist das Wissen zu Scham und Schamresilienz besonders wichtig. 

Kontakt

✉ info@imadaspiewok.com

☎ +49 (0)157-52836489