Psychologische Beratung &

Coaching in Berlin und online

Ich biete psychologische Beratung und Coaching in Berlin und online an. Für mich ist es wesentlich, meinen Klient*innen mit einer wohlwollenden und wertschätzenden Haltung zu begegnen. Ich schaffe eine sichere Atmosphäre, in der sich meine Klient:innen wahrgenommen und verstanden fühlen.

Kosten für ein Einzel- oder Gruppencoaching

Als selbständige Diplom-Psychologin und MBSR-Trainerin berechne ich meine Kosten auf privater Selbstzahlerbasis. Eine Abrechnung über die Krankenkassen ist leider nicht möglich.

  • Eine Live-Sitzung vor Ort à 60 Minuten für eine Einzelcoaching kostet 80 Euro.
  • Eine Online-Sitzung für Einzelpersonen kostet 70 Euro.
  • Ein Gruppencoaching live oder online kostet ab 45 Euro pro Person.

„Betritt Imada mit ihrer deutlichen aber dennoch leichten Präsenz den Raum, fühle ich mich sofort gesehen, ja, in Gänze wahrgenommen. So kann sich Ruhe und Sicherheit ausbreiten und die Öffnung für ungewöhnlichste und unbequemste Gefühle ermöglichen. Imada kann damit spontan mit großer intellektueller und geistiger Klarheit, gegründet in einem fundierten Psychologie-Studium und eigener Lebenserfahrung, umgehen. Durch ihre sehr ernsthafte und genaue Arbeit an und mit sich selbst sind ihr meine Gedanken und Gefühle nicht fremd. Sie vermag durch verworrenste und bedrohlichste Empfindungen zu lenken, ohne dass man sich gelenkt fühlt, und dabei immer neue Räume zu öffnen, die Probleme verstehbar und innere Freiheit spürbar zu machen. Durch die Arbeit mit Imada wird meine schwere Lebenssituation viel besser erträglich.“ (M. Gschwendtner)

Grüne Blätter

Zusammenarbeit

Ich stelle mich flexibel auf ihre Anliegen ein und folge Ihren Themen und Bedürfnissen. In unserer Zusammenarbeit stelle ich Ihnen gerne ein vielfältiges Repertoire an Übungen und Ressourcen zur Verfügung. Ich mache Ihnen Vorschläge, wie wir unsere Sitzungen gestalten können. Sie entscheiden und wir gestalten den Prozess gemeinsam. Viele psychologische Ansätze begegnen Menschen losgelöst von ihrem Umfeld und gesellschaftlichen Kontexten. Hier haben auch diese Raum und Sie werden von mir als Expert:in für die eigenen Erfahrungen angesehen.

Achtsamkeit und Mitgefühl als Ressourcen

Das Kultivieren von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann sich transformierend und integrativ auswirken und Resilienz fördern.
Wenn wir lernen mit herausfordernden Empfindungen in Kontakt zu sein, statt sie wegzudrücken, können wir meist auch angenehme und freudvolle Empfindungen wieder intensiver erleben. Verkörperte und nachhaltige Veränderungsprozesse können in Gang gesetzt und neue Handlungsmöglichkeiten entdeckt werden.

Viele Menschen sprechen heutzutage von Selbstliebe, aber meist bleibt es dabei abstrakt. Wie genau kann meine Beziehung zu mir selber freundlicher und unterstützender werden? Und warum ist das überhaupt wichtig? Ich habe erlebt, dass meine Klient:innen durch ihre Selbstmitgefühlspraxis bedingungsloser und konsequenter in ihrer Selbstunterstützung wurden und so auch Hürden und Herausforderungen in ihrem Umfeld wirksamer begegnen konnten.

Coaching für Changemaker

Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen zu unterstützen, die sich für sozialen Wandel und soziale und ökologische Gerechtigkeit einsetzen, und zwar auf ihre eigene Weise, in ihrem eigenen Wirkungsbereich. Wenn wir versuchen den Status Quo zu verändern, kann es sich anfühlen als würden wir gegen einen Strom anschwimmen. Wir begegnen vielen systemischen Hürden und es besteht eine erhöhte Burnoutgefahr (u.a. Activist Burnout). Gerade deshalb ist hier Verständnis, innerer und äußerer Ressourcenaufbau besonders wichtig für unsere Gesundheit. In meiner Arbeit, haben sich über die Zeit bestimmte psychologische Ressourcen und systemisches Wissen als besonders hilfreich erwiesen. Unter anderem das Praktizieren von Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Schamresilienz kann in diesen Kontexten eine stärkende Wirkung haben. Meine eigene wissenschaftliche Forschung unterstützt mich zusätzlich darin fundierte Angebote für meine Klient:innen zu kreieren. 

Kontakt

info@imadaspiewok.com

☎ +49 (0)157-52836489